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burnout

Arbeit - Eine gesunde Einstellung

Aspekte wie Stressreduktion, Motivation, Arbeitszufriedenheit und ein gutes Betriebsklima tragen zu körperlicher Gesundheit und Ausgeglichenheit bei.

Sie werden lernen, stressbedingte Symptome und Reaktionen zu erkennen sowie die Zusammenhänge zwischen diesen Symptomen und belastenden Situationen bzw. Ereignissen zu sehen. Die Eigenwahrnehmung bestimmter, stresserzeugender Situationen wird geschult. Darauf aufbauend erlernen Sie Techniken, die Sie eigenständig anwenden können, die Wahrnehmungen auszugleichen und eigenen Emotionen zu steuern. Verhaltensmuster in Stresssituationen verändern sich in "gesundes Verhalten".

Um die erfolgreiche Anwendung abzurunden, werden Sie lernen, bestimmte naturheilkundliche Mittel zu verstehen und einzusetzen.



Veranstaltungsort: Pfarrheim St. Suitbert, Suitbertplatz 5, 45659 Recklinghausen-Hochlar

Aktuelle Termine

Datum Uhrzeit Adresse Kosten
21./22.01.2017 10:00-16:00 weitereTermine in Planung
195,00 Euro
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